Có một đoạn trong video “Một ngày giảm cân”, mình nói rằng suốt một năm qua vẫn ăn, vẫn tập nhưng chưa giảm thêm được. Rồi mình cũng ít đăng những video kiểu này hơn, vì cảm thấy chẳng còn thành tích gì nổi bật để chia sẻ.
Nói ra mới thấy hơi buồn cười. Mình vẫn sống từng ấy ngày, vẫn có những việc phải cố gắng, nhưng khi không có một con số mới thì lại thấy câu chuyện của mình chẳng có gì đáng kể.
Có lẽ mình đã quen với việc một hành trình giảm cân phải luôn có tiến triển nhìn thấy được. Một mốc cân nặng thấp hơn. Một tấm hình khác trước. Một điều gì đó đủ rõ để người khác nhìn vào và nói: à, vẫn đang làm tốt.
Còn những ngày chỉ đang duy trì thì sao?
Mình vẫn phải sống cả phần còn lại của cuộc đời
Trong video, buổi sáng không chỉ có chuyện đi tập. Mình còn đưa con đi học, quay về cất đồ, thu xếp rồi mới đến phòng tập. Sau đó lại tắm rửa, ăn sáng và đi làm.
Có những việc nghe rất nhỏ nhưng cứ chen vào nhau như thế. Địa điểm học của con thay đổi thì buổi sáng cũng phải sắp xếp lại. Có hôm dậy sớm, có hôm muộn. Mình muốn ngủ đủ nhưng đến lúc cơm nước, dọn dẹp và cho con ngủ xong thì đã khá trễ.
Nếu chỉ dành mọi sự tập trung cho giảm cân, có thể mình sẽ sắp xếp được khác. Nhưng đó không phải hoàn cảnh mình đang sống.
Mình vẫn có công việc, gia đình và những việc chẳng liên quan gì đến chiếc cân nhưng không thể bỏ qua. Nói vậy không phải để giải thích hộ mọi lần chưa làm được. Chỉ là khi nhìn lại một ngày, mình muốn nhìn đủ những phần ấy, thay vì chỉ hỏi hôm nay cân đã xuống chưa.
Phần khó kể nhất lại là những việc cứ lặp đi lặp lại
Một buổi tập không quay chụp. Một hộp đồ ăn chuẩn bị sẵn để mang đi làm. Một quãng đường đi bộ. Bữa tối ăn bình thường cùng gia đình.
Kể ra thì không có đoạn nào đặc biệt hấp dẫn. Hôm trước đã làm rồi, hôm sau lại làm tiếp. Không có một câu chuyện thay đổi ngoạn mục mỗi ngày để đăng lên.
Nhưng đó lại là phần chiếm nhiều thời gian nhất trong cuộc sống của mình.
Đồ ăn mang đi làm trong video cũng không phải một thực đơn bí mật. Mình chuẩn bị vì thấy tiện, đỡ tốn thời gian và tiền bạc. Cốc cà phê xuất hiện trong một buổi sáng, chứ không phải lời giải cho chuyện cân nặng. Còn đi tập thì phải thu xếp trong khoảng thời gian mình thực sự có.
Mình thích những điều ấy vì chúng nằm được trong một ngày bình thường. Có thể chúng không tạo ra một video thật sôi động, nhưng ít nhất mình còn có thể tiếp tục sống cùng chúng.
Chưa có thành tích mới không có nghĩa là chẳng có gì để nói
Điều mình muốn giữ lại từ video này không phải là một ngày mẫu để bạn làm theo. Ngay trong ngày ấy, mình cũng có những thứ chưa sắp xếp được như mong muốn.
Mình chỉ muốn kể lại một đoạn đang ở giữa hành trình: vẫn ăn, vẫn tập, vẫn đi làm, vẫn chăm con, và cũng có lúc thấy tâm trạng không tốt khi nghĩ về chuyện giảm cân.
Nếu chỉ chờ đến lúc có kết quả đẹp mới được kể, có lẽ mình sẽ im lặng rất lâu. Trong khoảng im lặng đó, những ngày đang cố gắng vẫn cứ trôi qua.
Mình chưa muốn gọi mọi sự đứng yên là thành công. Chuyện muốn giảm tiếp vẫn ở đó. Nhưng mình cũng không muốn vì chưa làm được điều ấy mà phủ nhận hết những việc mình đang duy trì.
Hai cảm giác đó có thể cùng tồn tại: chưa hài lòng với kết quả hiện tại, và vẫn muốn ghi nhận phần mình đã làm được. Không cần vội biến chúng thành một câu truyền cảm hứng thật tròn trịa.
Một ngày bình thường vẫn đáng được giữ lại
Ở cuối video, mình nói rằng có thể làm những điều này thú vị hơn, nhưng hiện tại mình vẫn lựa chọn nhịp sống hơi nhàm chán ấy.
Mình nghĩ đó cũng là điều muốn kể trong bài này. Một hành trình có thể có những đoạn không tạo ra thành tích mới, không có gì nổi bật để khoe, và người ở trong đó vẫn phải tiếp tục thu xếp cuộc sống mỗi ngày.
Mình muốn có chỗ cho cả những đoạn như vậy trên kênh của mình. Để sau này nhìn lại, không chỉ thấy lúc đã thay đổi được bao nhiêu, mà còn nhớ mình đã sống thế nào trong lúc mọi thứ chưa đi đến nơi mong muốn.
Nếu bạn cũng đang ở một đoạn chưa có kết quả mới, bạn có còn ghi nhận những việc nhỏ mình đang duy trì không? Hay cũng như mình, đôi khi chỉ nhìn vào điều chưa làm được rồi thấy chẳng có gì đáng kể?
Video: Một ngày giảm cân
Bạn cũng có thể xem video trên Facebook.
Đọc thêm: Bận đi làm, lấy đâu ra thời gian tập?
Đồ dùng mình giới thiệu trong video: Máy pha cà phê Winci EM3125 trên Shopee. Đây là link tiếp thị liên kết; mình có thể nhận hoa hồng khi bạn mua qua link.
